Jako trener personalny pracuje od niedawna lecz doświadczenie mam ogromne i mogę zaproponować swoim klientom opracowanie dla nich indywidualnego planu treningowego, który będzie dopasowany do ich aktualnej kondycji i stanu zdrowia, osobistych preferencji oraz celów — skuteczne schudnięcie, poprawa wyglądu sylwetki, zwiększenie masy mięśniowej, wzrost siły czy wzrost wydolności całego organizmu. Nie tylko układam indywidualny program treningowy, ale też towarzyszę klientom podczas ćwiczeń. Udzielam instrukcji, pokazuję ćwiczenia i koryguję technikę. Dzięki temu szybciej przynoszą one efekty, a klienci unikają kontuzji oraz przeciążeń.
Podczas treningu i poza nim motywuję do działania i udzielam swojego wsparcia w chwilach kryzysów.
Pomagam również w opracowaniu planu żywieniowego, którego realizacja pozwoli szybciej osiągnąć i utrzymać oczekiwane efekty treningów.
Współpracuję z klientami na siłowniach i w fitness klubach na terenie Zabrza, a także w ich prywatnych lokalach oraz na świeżym powietrzu, gdy pogoda na to pozwala.
Zapraszam do kontaktu. Chętnie opowiem o szczegółach.